Được làm mẹ là một thiên chức thiêng liêng nhất của người phụ nữ. Bên cạnh niềm vui khi có một thiên thần nhỏ, cũng không ít bà mẹ lo lắng cho vẻ ngoài của mình. Thời điểm dành cho các mẹ để phục hồi cơ thể tốt nhất là 2 tháng sau sinh. Nganphat sẽ mách nhỏ những bí quyết làm đẹp sau sinh cho nàng nhé !
Sau khi sinh em bé, cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi và còn rất yếu, thế nên các mẹ nên tìm hiểu những bí quyết, những bí quyết làm đẹp sau sinh và tránh những việc để cơ thể mình có thể hồi phục và nhanh nhất đồng thời sẽ tránh để lại những di chứng sau kì sinh nở nhé.
Trông Gal Gadot mạnh mẽ trên phim ảnh là vậy nhưng khi đời thường, nàng cũng chỉ là một người phụ nữ dịu dàng và hạnh phúc khi sắp được làm mẹ
Gương mặt xinh đẹp ánh lên vẻ rạng ngời và hạnh phúc của một người được làm mẹ khiến cho Blake Lively tỏa sáng ngay cả trong những giây phút đời thường. Minh tinh còn được mệnh danh là “mẹ bầu có phong cách street style” đẹp nhất.
1. Những bí quyết làm đẹp nên làm sau khi sinh
Kiêng ăn những đồ ăn chua và lạnh
Việc ăn những thức ăn chua, lạnh sẽ tăng khả năng bị hạ đường huyết. Đối với những mẹ đang trong thời kì cho bé bú, việc ăn uống các đồ lạnh, chua không đảm bảo có thể dẫn tới các vấn đề tiêu hóa của bé.
Các mẹ cần tránh các thực phẩm nguội lạnh, chưa được chế biến kỹ như đồ sống, thịt nguội, v.v
Thơm là một loại trái cây nên tránh bởi lẽ trong thơm có chứa thành phần bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung và sản xuất các chất gây phá thai. Không những thế, thơm là loại quả có tính nóng, không tốt cho sức khỏe của các mẹ
Sử dụng rượu gừng để làm sạch và làm ấm cơ thể
Gừng có tác dụng tốt trong việc khử mùi, cũng như có tác dụng tốt trong công cuộc làm đẹp sau sinh, đây cũng là bí quyết làm đẹp sau sinh được rất nhiều nàng áp dụng và đạt kết quả tốt!
Sử dụng các loại vitamin bổ sung cho cơ thể
Nature Made Prenatal Multi + DHA – Một trong những sản phẩm vitamin được các bà bầu tin dùng
Các mẹ cũng có thể hỏi tham khảo ý kiến các bác sĩ để có thể bổ sung các loại vitamin phù hợp cho cơ thể.
Uống nhiều nước
Việc uống nhiều nước sẽ giúp mẹ có nhiều sữa cho con hơn. Đồng thời việc uống nhiều nước cũng sẽ tốt cho làn da và cơ thể, hỗ trợ việc đào thải các độc tốt, chất thải ra ngoài cơ thể.
2. Những bí quyết làm đẹp không nên làm sau khi sinh
Không tắm rửaMột số các mẹ thường làm theo các quan niệm xưa cũ, kiêng tắm rửa tối đa sau khi sinh, nhưng trên thực tế việc không tắm rửa làm sạch cơ thể sẽ khiến vi khuẩn sản sinh, dễ gây bệnh cho cơ thể và dẫn đến các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Vì thế khoảng 3-4 ngày sau khi sinh thì các mẹ có thể tắm rửa trở lại, không cần kiêng quá lâu. Thế nhưng chỉ nên tắm trông khoảng từ 5-10 phút là đủ, tốt nhất là sử dụng vòi hoa sen chứ không nên ngâm mình trong bồn nước lâu. Các mẹ chú ý tắm nước ấm, đừng nên tắm nước quá lạnh, tránh nơi gió lùa, sau khi tắm xong phải lau khô người ngay.
Không bó bụng
Một số nàng tin rằng bó bụng là một bí quyết làm đẹp sau sinh. Những việc làm này sẽ làm tăng sức ép ở bụng, giảm sức chống đỡ của dây chằng, lưu thông máu ở khoang chậu không thông suốt khiến đề kháng giảm dẫn đến các bệnh phụ khoa và hội chứng tụ máu, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Vì sợ mất dáng sau khi sinh con nên nhiều mẹ tìm đến biện pháp nịt bụng. Đây là bí quyết làm đẹp sau sinh mà các mẹ không nên áp dụng.
Quan hệ tình dục sớm
Việc sinh nở dẫn đến những thay đổi ít nhiều ở bộ phận sinh dục, vì thế các nàng cân có thời gian để hồi phục và tránh các bệnh viêm nhiễm. Bên cạnh đó, nàng nào mà chẳng muốn mình luôn xinh đẹp và tự tin trong mắt chồng đúng không? Thế nên, nàng hãy để cơ thể mình hồi phục khỏe mạnh tốt nhất và đã sẵn sàng nhé!
