Song Hye Kyo là cái tên luôn đứng đầu bảng về nhan sắc tại sứ sở kim chi. Cô chia sẻ bí quyết làm đẹp tại nhà của mình chỉ bằng một vài nguyên liệu rất rẻ tiền thường có trong nhà.
Bí quyết chăm sóc da của Song Hye Kyo thực ra rất đơn giản: Uống nước, chăm dưỡng ẩm và tận dụng các siêu thực phẩm có ngay trong bếp để nuôi dưỡng làn da. Cùng check công thức chăm sóc da thiên nhiên của Song Hye Kyo:
1. Chăm sóc da
Song Hye Kyo thường dùng mặt nạ để chăm sóc da. Điều đặc biệt là cô thích dùng mặt nạ làm từ nguyên liệu thiên nhiên, những thứ có thể dễ dàng tìm thấy trong nhà bếp.
Nguyên liệu dưỡng da yêu thích nhất của mỹ nữ họ Song đó là mật ong. Ngoài ra cô cũng thường dùng lòng trắng trứng. Mật ong có khả năng dưỡng ẩm sâu, chống lão hóa, chống nhăn da. Lòng trắng trứng giúp se lỗ chân lông do làm sạch dâu, làm da đàn hồi tốt, trắng mịn màng.
Mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ, người đẹp 34 tuổi thường trộn đều 1 lòng trắng trứng gà và một thìa mật ong nguyên chất rồi đắp lên mặt. Cô để nguyên trên da khoảng 20 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch. Loại mặt nạ này có thể lấy sạch bụi bẩn trong lỗ chân lông, giúp da ẩm mượt, mềm mại.
Khi bận rộn, Song Hye Kyo thường pha loãng mật ong với nước khoáng và phun hoặc bôi lên khắp mặt. Cách này cung cấp ngay độ ẩm và chống mất nước cho da.
2. Chế độ ăn uống
Song Hye Kyo là người có ý thức cao trong việc ăn uống để có thân hình đẹp. Ngoài ra ăn uống còn là yếu tố quan trọng để làn da tỏa sáng.
Nữ diễn viên Hàn Quốc không ăn đồ ăn ‘”rác” như nước ngọt hay snack. Cô cũng tuyệt đối không dùng đồ hộp vì chứa nhiều muối sodium gây hại tới làn da và vóc dáng.
Món ăn mà Song Hye Kyo khuyến khích mọi người nên bổ sung vào khẩu phần ăn là súp bí đỏ. Trong súp bí đỏ rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A giúp da hồng hào khỏe khoắn, giảm vết thâm và giúp vết thương mau lành.
Vào mỗi buổi sáng, việc đầu tiên mà Song Hye Kyo thường làm đó là uống ngay 2 cốc nước lớn để làm sạch cơ thể, thải lọc độc tố khỏi người.
3. Tập thể dục đều đặn để khỏe và đẹp
Nữ diễn viên cho biết ngay từ thời mới bước vào làng giải trí Hàn Quốc, cô đã chú trọng tập luyện đều đặn để duy trì vóc dáng cân đối. Mỗi tuần cô đến phòng tập tối thiểu 4 lần và mỗi lần ít nhất 1 tiếng.
Ban đầu cô thường tập bài giãn cơ (ví dụ như bài đứng thẳng, đưa tay lên cao rồi cúi gập người, chạm tay vào mũi chân) xong đó mới tới các bài tập thông thường như các bài tập pilates, yoga, đạp xe, đấm bốc.
Để thư giãn sau khi tập, Song Hye Kyo thường ngâm mình trong bồn nước ấm nóng pha thêm tinh dầu hoa như tinh dầu oải hương hay tinh dầu hoa hồng. Thói quen này giúp giải tỏa căng thẳng cho tinh thần và cơ bắp.
