Hôi miệng là căn bệnh khiến mỗi người bị mắc phải đều cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp, hãy ghi lại ngay cách trị hôi miệng lâu năm đơn giản này ngay.
Hôi miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Dù xuất phát từ nguyên nhân nào, đây cũng là một “rào cản” lớn ngăn cách bạn với mọi người xung quanh. Nếu đang gặp rắc rối với tình trạng này, hãy áp dụng ngay một trong những cách chữa hôi miệng tại nhà dưới đây.
1. Lá ổi
Không chỉ biết đến như là một vị thuốc với nhiều công dụng như: trị mụn nhọt, tiêu chảy, sát trùng vết thương, mà lá ổi còn có thể đánh bay mùi hôi miệng và sâu răng.
Thành phần của lá ổi chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, chống viêm và tanin có lợi giúp loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi khó chịu một cách hiệu quả.
– Bạn chỉ cần nhai trực tiếp 1 lá ổi trong miệng, mùi hôi sẽ biến mất nhanh chóng.
– Bạn cũng có thể đun lá ổi với nước và đánh răng, xúc miệng với nước lá ổi thường xuyên, mùi hôi miệng cũng thuyên giảm đáng kể.
Cách làm:
Bước 1: Lá ổi đem rửa sạch dưới vòi nước rồi để trên rổ cho ráo nước, cắt vụn lá ổi.
Bước 2: Bắc nồi lên bếp rồi đổ 3 bát nước lọc lên đun, đến khi nước sôi rồi thì cho lá ổi vào rồi vặn nhỏ lửa, đun tiếp để tinh chất có trong lá ổi ngấm kĩ vào nước.
Bước 3: Đến khi bạn thấy nồi nước còn lại lượng nước chừng 1 bát con thì tắt bếp và để nguội.
Bước 4: Dùng rây lọc tách riêng phần nước ra bát và phần lá ổi để riêng.
Bước 5: Bạn xay nhuyễn chỗ lá ổi đó, đựng vào bát rồi vắt vào nửa quả chanh, dùng thìa khuấy đều để nước chanh thấm đều vào lá ổi xay.
Cách dùng:
– Súc miệng thật sạch bằng nước ẩm để loại bỏ bớt vi khuẩn trong răng và miệng.
– Nhúng bàn chải vào bát chanh + lá ổi xay rồi chải đều lên toàn bộ hàm răng, và lưỡi.
– Dùng kem đánh răng chải răng thêm 1 lượt.
– Dùng nước lá ổi vừa đun để súc miệng, đảo đi đảo lại nhiều lần để nước bọt tiết ra, hòa vào nước lá ổi loại bỏ mùi hôi khó chịu.
Nếu bạn không tìm mua hay hái được lá ổi thì hãy thử nghía qua những cách sau đây:
2. Chanh tươi
Chanh có lượng axit cao, giúp tẩy trắng và khử mùi hôi miệng hiệu quả.
Chanh tươi sau khi rửa sạch, bạn gọt lấy vỏ và nhai thật kĩ. Làm vài lần 1 ngày bạn sẽ thấy mùi hôi miệng giảm đi đáng kể.
Phần nước cốt chanh cũng nên được sử dụng kết hợp với muối hạt, chải răng và mặt lưỡi thật kĩ cũng là một cách chữa hôi miệng rất hiệu quả.
3. Lá trà xanh
Lá trà xanh có đặc tính chống lại những vi khuẩn gây ra mùi hôi miệng. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giải nhiệt và thanh mát, giúp ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng.
Cách tốt nhất là hãy lấy lá trà xanh nhai kĩ như đối với vỏ chanh, sau đó ngậm trong miệng chờ cho đến khi nước bọt hấp thụ được các tinh chất từ lá trà thì nuốt vào. Cách này có thể áp dụng mọi thời điểm.
4. Tinh dầu tràm trà
Theo một nghiên cứu khoa học thì tinh dầu tràm có tác dụng chữa hôi miệng rất hiệu quả. Ở nước ta, tràm được trồng rất nhiều ở miền Trung và miền Nam, bạn có thể dễ dàng mua được tinh dầu tràm ở các cửa hàng mỹ phẩm và hiệu thuốc.
Tinh dầu tràm có tác dụng diệt khuẩn, loại bỏ mùi hôi trong miệng, hương thơm dịu nhẹ cho hơi thở thơm mát.
Bạn nhỏ 1-2 giọt tinh dầu tràm vào bàn trải, đánh răng hàng ngày. Hoặc bạn cũng có thể dùng hỗn hợp tinh dầu tràm với nước cốt bạc hạ để sức miệng, sẽ hết mùi hôi.
5. Lá bạc hà
Mùi bạc hà được sử dụng rất nhiều khi sản xuất kẹo cao su, tinh dầu, gel thơm… Sở dĩ như vậy vì trong lá bạc hà có chứa nhiều tinh dầu thơm, có thể điều trị hôi miệng hiệu quả.
Bạn có thể nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc giã thành nước cốt để dùng dần. Bạn pha nước cốt bạc hà và nước lọc theo tỉ lệ 1:3 và súc miệng khoảng 2 – 3 lần/ngày.
6. Gừng
Với thành phần zingiberen, tinh dầu, curcumen, các hợp chất alcol geraniol, linalol, borneol, zingeron, zingerol… gừng được coi là thuốc chữa hôi miệng cực hiệu quả mà ít người biết đến.
Chỉ cần cắt gừng thành lát và pha với nước ấm, uống mỗi ngày vào sáng và tối. Việc này không chỉ chấm dứt được tình trạng hôi miệng mà còn rất có lợi cho tiêu hóa.
7. Nước gạo
Nước gạo là thứ chúng ta thường đổ đi lãng phí sau khi vo gạo mà không biết đến những công dụng tuyệt với của chúng. Ngoài tác dụng dưỡng da, nước gạo còn có khả năng loại bỏ mùi hôi miệng triệt để.
Chỉ cần xúc miệng hàng với nước vo gạo vào sáng và tối, mùi hôi sẽ biến mất nhanh chóng, trả lại cho bạn hơi thở thơm mát. Ngoài ra, răng của bạn cũng sẽ chắc khỏe và bóng hơn rất nhiều nếu kiên trì áp dụng biện pháp này mỗi ngày.
