Bạn sẽ nhận lại hàng tá lợi ích tuyệt vời cả với làn da và sức khỏe nếu chăm chỉ uống nước chanh mật ong đều đặn mỗi ngày đấy!
Chanh và mật ong đều là những nguyên liệu phổ biến trong cuộc sống, rất tốt với sức khỏe nói chung. Chỉ với chanh và mật ong, bạn có thể ‘’chế biến’’ ra vô số các công thức khác nhau để làm đẹp da, giảm cân, ngừa mụn,… bởi thành phần của chúng chứa hàm lượng kháng khuẩn dồi dào và chất chống oxy hóa khó có thực phẩm tự nhiên nào có được.
Nước chanh ấm mật ong có tác dụng loại bỏ những vi khuẩn có hại hoặc làm cho chúng trở nên vô hại, hỗ trợ làn da khỏe mạnh và sáng đẹp từ bên trong. Chưa kể, nước chanh còn giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn rất tốt.
1. Giảm cân
Rất nhiều người đã và đang uống nước chanh để giảm cân. Nước chanh giúp cơ thể có cảm giác no, từ đó dễ dàng kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể, giúp bạn kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử dạ dày thì không nên uống thường xuyên hoặc hãy pha thật loãng nhé!
2. Trắng da, trị mụn
Dù bổ sung bằng cách uống hay bôi trực tiếp thì chanh và mật ong cũng là một loại ‘’mỹ phẩm’’ vô cùng tuyệt vời cho da. Nó sẽ giúp loại bỏ dầu nhờn, ngăn ngừa mụn, giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, không khuyết điểm.
3. Hơi thở thơm mát
Đây là một giải pháp hiệu quả nhất giúp làm sạch răng miệng sau 1 đêm. Súc miệng với nước chanh mật ong không chỉ loại bỏ vi khuẩn, làm sạch khoang miệng mà còn mang lại cảm giác sảng khoái, hơi thở thơm mát. Thậm chí, sẽ chẳng vấn đề gì nếu bạn quên đánh răng đấy!
4. Thanh lọc cơ thể
Nước chanh mật ong là một thực phẩm detox cơ thể cực kì tốt nhờ đặc tính kháng khuẩn và thành phần giàu khả năng chống oxy hóa, vitamin C tốt cho làn da và sức khỏe. Đó là lí do tại sao các nhà khoa học khuyên bạn nên uống 1 cốc nước chanh mật ong vào mỗi sáng.
5. Tốt cho tiêu hóa, miễn dịch
Nếu như bạn thường xuyên ăn khuya với các thực phẩm giàu chất béo thì chanh và mật ong giúp loại bỏ độc tố ra khỏi dày rất tốt. Nước chanh ấm hỗ trợ cho sự vận động tạo phân của ruột, thậm chí còn có lợi cho những bệnh nhân ung thư.
