Bạn đừng nên để da mặt mình đen sạm, sần sùi nhé. Nếu chúng ta không biết chăm sóc da mặt thì sẽ đến một khoảng thời gian nào đó da bạn sẽ kém đi, ảnh hưởng từ nhiều yếu tố, nhất là môi trường đang ngày càng ô nhiễm. Chính vì vậy, hãy thực hiện chăm sóc da mình ngay từ bây giờ, không những da bạn được khỏe mạnh mà lại mang vẻ đẹp rạng rỡ cho bạn đấy.
Làm sạch da mặt hằng ngày
Mỗi ngày bạn nên rửa sạch da để rửa trôi bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông nhất là sau khi sử dụng mỹ phẩm và bụi bẩn ngoài đường.
Bạn chỉ cần sử dụng nước muối ấm 1-2 lần/ ngày, nhớ kế hợp massage da mặt và vỗ nhẹ để bã nhờn được loại bỏ hoàn toàn. Nếu bạn muốn sử dụng sữa rửa mặt, bạn nên tìm hiểu hoặc hỏi các chuyên da da liễu về sản phẩm để lựa chọn phù hợp với da của mình.
Đây là cách dưỡng da mặt cơ bản nhất đấy, kiên trì thực hiện mỗi ngày để làn da bạn trắng sáng hơn và đồng thời còn ngăn ngừa mụn hiệu quả nhé.
Tẩy tế bào chết
Thường xuyên tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ lớp sừng thâm trên bề mặt, giúp bề mặt da được thông thoáng và sáng mịn hơn những cũng không nên tẩy tế bào chết thường xuyên vì da dễ bị mỏng.
Với cách này, bạn chỉ cần sử dụng 1 chút nước cốt chanh pha thoa lên mặt. Lưu ý, nên dùng ít chanh vì hàm lượng axit có thể làm da mặt bị bong tróc và làm mỏng da. Đặc biệt tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời nhé.
Thoa kem chống nắng
Tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời gây nhiều tác hại cho da, đó là lý do tại sao làm cho ban xuất hiện nhiều nếp nhăn đấy. Chính vì thế, bạn nên sử dụng loại kem chống nắng 30 phút trướng khi ra ngoài.
Thông thường chỉ số SPF 30 -35 là phù hợp nhất với mọi loại da. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng các biện pháp che chắn khác như mũ nón, áo đi nắng, kính râm.
Mặt nạ hoa quả
Trái cây rất có hiệu quả trong việc chăm sóc da mặt, uống nước ép những trái cây thường xuyên sẽ làm đẹp da. Ngoài ra, việc đắp mặt nạ hoa quả sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết, nuôi dưỡng da mặt trở nên cắng mịn mà lại phù hợp với mọi loại da. Bạn cũng nên lựa chọn nguyên liệu phù hợp với làn da của mình như cam, cà chua, dưa leo (cho da khô), chanh, mật ong(da dầu) và nha đam(mụn).
Bạn lưa chọn nguyên liệu phù hợp với da mình. Ví dụ: Chuẩn bị ½ muỗng nước chanh và ½ quả cà chua, nghiền nát cà chua trộn với nước chanh và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 15 phút rửa sạch mặt. Đây cũng là cách trị mụn trứng cá và các đốm đen hiệu quả nhé.
Chế độ sinh hoạt đúng khoa học
Bên cạnh những cách chăm sóc da mặt hàng ngày ở trên, chế độ sinh hoạt cũng rất quan trọng trong việc chăm sóc da và có lợi cho sức khỏe. Bạn cần lưu ý tới chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý. Bạn nên ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, không nên thức quá khuya để da được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời , tránh những nếp nhăn hoặc nổi mụn.
Tong thực đơn hàng ngày, bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho làn da. Đồng thời, bạn cũng cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng.
Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn.
Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt và có làn da sạch đẹp.
