HOTLINE: 0916 887 158
nganphat63.hanh@gmail.com
  • Giỏ hàng
      được thêm vào giỏ hàng thành công
Công Ty NHH Thương Mại Ngân PhátCông Ty NHH Thương Mại Ngân PhátCông Ty NHH Thương Mại Ngân PhátCông Ty NHH Thương Mại Ngân Phát
  • TRANG CHỦ
  • GIỚI THIỆU
  • ESTESOPHY
    • Dòng sản phẩm làm sạch
    • Dòng sản phẩm chăm sóc da cơ bản và chuyên sâu
    • Dòng sản phẩm chăm sóc da đặc biệt
    • Dòng mặt nạ chuyên sâu
    • Dòng sản phẩm chăm sóc body
    • Dòng sản phẩm giảm béo
  • DEOPROCE
    • Dòng sản phẩm làm sạch và kem massage
    • Dòng sản phẩm chăm sóc da cơ bản
    • Dòng sản phẩm chăm sóc da đặc biệt
    • Dòng sản phẩm chăm sóc tay & body
    • Dòng sản phẩm trang điểm
  • ĐẠO TẠO
    • Dạy Chăm Sóc Da
    • Dạy Phun Thêu Thẩm Mỹ
    • Dạy Tạo Mẫu Tóc
    • Dạy Trang Điểm
    • Dạy Vẽ Móng Nghệ Thuật
  • TIN TỨC
    • Nhà máy sản xuất
    • Tuyển dụng
    • Các hoạt động của công ty
    • Video
  • LIÊN HỆ

Điểm danh những thực phẩm tốt và không tốt cho làn da

    Trang chủ TIN TỨC Điểm danh những thực phẩm tốt và không tốt cho làn da
    Kế tiếpLùi lại

    Điểm danh những thực phẩm tốt và không tốt cho làn da

    By | TIN TỨC | 0 bình luận | 25 Tháng Bảy, 2018 | 0

    Thực phẩm đưa vào cơ thể cũng đóng một vai trò quan trọng giống như là một loại kem dưỡng da vậy.

    Thực phẩm tốt cho da

    Nghệ

    Nghệ giúp cho hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, hạn chế các tế bào máu bị vón cục và giúp tạo ra các tế bào máu mới. Khi hệ tuần hoàn của cơ thể được hoạt động tốt, làn da của chúng ta sẽ sáng, mềm mại và nhìn khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, máu khi được lọc sạch còn giúp chúng ta ngăn ngừa mụn và các loại bệnh về da.

    Điểm danh những thực phẩm tốt và không tốt cho làn da 1

    Chanh

    Bạn có biết rằng, câu trả lời cho một làn da khỏe mạnh là các thực phẩm có chức năng hỗ trợ gan? Và chanh là một thực phẩm như thế! Chanh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm chúng ta giảm cáu gắt và hỗ trợ cho enzyme của gan.

    Bất cứ thực phẩm nào có tác dụng hỗ trợ gan đều rất tốt cho làn da của chúng ta vì gan là cơ quan giúp thanh lọc cơ thể, đẩy lùi mụn.

    Cải xoong

    Cải xoong giúp da của chúng ta sáng, khỏe mạnh hơn nhờ vào công dụng thông máu và đem oxy tới cho các mô. Ngoài ra, Vitamin A, C và E có trong cải xoong cũng giúp làm giảm mụn và vết chàm đáng kể.

    Điểm danh những thực phẩm tốt và không tốt cho làn da 2

     

    Cải bắp

    Không phải ai cũng biết rằng cải bắp chứa hàm lượng Vitamin C còn nhiều hơn cam đến 11%. Vitamin C là một chất rất tốt để phòng ngừa lão hoá da vì chúng giúp chữa lành các mô bị hư và se nhỏ các lỗ chân lông trên da.

    Cải bắp cũng chứa Vitamin A với công dụng giúp làm giảm nếp nhăn nữa đó.

    Điểm danh những thực phẩm tốt và không tốt cho làn da 3

    Quả lê

    Lê chứa rất nhiều dưỡng chất giúp làn da sáng hơn như đồng, potassium, sắt, kẽm, magnesium, Vitamin C, E, B và K. Ngoài ra, lê còn chứa rất nhiều chất antioxidants, có công dụng hấp thụ oxy rất tốt, giúp hỗ trợ các chất làm chậm quá trình lão hoá da.

    Để được kết quả tốt nhất, bạn nên chọn lê được trồng không sử dụng thuốc và ngâm rửa sạch sẽ để có thể ăn cả vỏ.

    Điểm danh những thực phẩm tốt và không tốt cho làn da 4

    Thực phẩm không tốt cho da

    Muối

    Vì muối có khả năng giữ nước rất cao, chúng sẽ làm cho da của bạn bị phồng lên, nhất là ở vùng bọng mắt. Muối còn làm tăng huyết áp và ảnh hưởng đến lượng collagen trong cơ thể.

    Không chỉ riêng các loại snack bạn ăn mà các loại thực phẩm đã được qua xử lý cũng chứa rất nhiều muối. Các “thực phẩm ít béo” đã qua xử lý chúng ta thường thấy cũng chứa rất nhiều muối không tốt cho cơ thể, khiến da nhanh bị lão hóa.

    Điểm danh những thực phẩm tốt và không tốt cho làn da 5

    Thịt đỏ

    Thịt đỏ chứa một hàm lượng Carnitive rất cao, dễ làm cứng các mạch máu, gây lão hoá da.

    Bánh mì trắng và đường

    Các thực phẩm chứa tinh bột, nhất là các loại tinh bột chứa ít dinh dưỡng như trong bánh mì trắng, sẽ gây ra mụn và huỷ hoại collagen trong da. Chúng còn làm tổn hại đến lượng insulin trong cơ thể, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.

    Ngoài ra, khi đường được đưa vào trong máu, chúng sẽ dính chặt vào trong các Proteins và tạo ra các AGEs làm hư hại collagen và elastin. Chúng còn làm “chết” đi các chất antioxidants bảo vệ cho cơ thể.

    Thức uống chứa cồn

    Bất cứ loại thức uống nào chứa cồn đều không tốt cho làn da của bạn vì chúng sẽ làm da bị mất nước. Vì vậy, hãy uống với số lượng càng ít càng tốt nếu bắt buộc phải dùng nhé.

    Điểm danh những thực phẩm tốt và không tốt cho làn da 6

    Đồ ăn chiên

    Các chất béo có hại từ đồ ăn chiên sẽ thải ra gốc tự do (free radical) và làm bí lỗ chân lông. Vì thế, hãy tránh xa đồ ăn chiên vì chúng không có lợi cho cả da và cơ thể của chúng ta.

    Bạn nên cung cấp cho cơ thể các loại chất béo tốt có trong bơ hay dầu oliu vì chúng sẽ giúp các tế bào hoạt động tốt hơn, giúp da vận chuyển chất thải ra ngoài và thu nước vào trong. Các chất béo này sẽ giúp da sáng và khỏe mạnh hơn, không bị bí lỗ chân lông, giúp da tránh khỏi mụn.

    Điểm danh những thực phẩm tốt và không tốt cho làn da 7

    Còn chocolate thì sao?

    Mọi người hay nói ăn socola nhiều sẽ gây ra mụn, tuy nhiên một nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng suy nghĩ đó là sai lệch. Ăn kiêng chất đường quá nhiều sẽ làm cho da sinh ra dầu, gây nên mụn. Vì thế, ăn một miếng nhỏ chocolate hàng ngày thì vẫn không sao các bạn nhé!

     

    Không có thẻ nào

    Bài viết liên quan

    • Cơ sở mới Thanh Chọn Spa

      By admin | 0 bình luận

      Đội ngũ chuyên viên của công ty cùng nhà phân phối tại Hải Phòng hỗ trợ khách hàng khai trương cơ sở mới Thanh Chọn Spa

    • Lễ khai trương cơ sở 2

      By admin | 0 bình luận

      Ông Nguyễn Phú Phong – GĐ kinh doanh công ty Ngân Phát, đại diện nhãn hàng Estesophy đã đến dự khai trương, tặng hoa và kí kết hợp đồng chuyển giao công nghệ “Cấy viChi tiết

    • Loạt công dụng làm đẹp đầy bất ngờ của hành chị em cần bỏ túi ngay!

      By bientapvien10 | 0 bình luận

      Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong bếp, củ hành còn có rất nhiều công dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ nữa đấy. 1. Sở hữu hàng lông mày vừaChi tiết

    • Với 2 ngàn đồng có ngay 2 cách trị mụn thịt quanh mắt ‘một đi không trở lại’

      By bientapvien10 | 0 bình luận

      Chỉ với 2 nguyên liệu bán đầy chợ chúng ta dễ dàng có những cách trị mụn thịt quanh mắt đơn giản lại hiệu quả. Mụn thịt chủ yếu mọc ở quanh vùng da mắtChi tiết

    • Chỉ uống nước thôi mà 3 ngày tôi giảm được 1kg không cần ăn kiêng, không cần tập luyện

      By bientapvien10 | 0 bình luận

      Nghe thì có vẻ phi lí nhưng uống nước thôi cũng có tác dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả đấy! Điều quan trọng là bạn phải uống nước đúng cáchChi tiết

    • Không trang điểm mà vẫn XINH LUNG LINH là nhờ những bí kíp lợi hại này

      By bientapvien10 | 0 bình luận

      Vô vàn các quý ông trên thế gian này phải thừa nhận rằng, họ ít khi bị rung động bởi những cô nàng sành điệu, make up đậm mà điều khiến trái tim họ xốnChi tiết

    • Bí quyết làm trắng da nhanh cấp tốc chỉ bằng 1 quả chanh và 1 quả cà chua

      By bientapvien10 | 0 bình luận

      Không chỉ làm trắng da cấp tốc mà còn giúp cơ thể thơm tho tức thì khiến chị em bất ngờ với kết quả đạt được. Theo nhiều nguyên cứu cho thấy cà chua chứaChi tiết

    • Mẹo trang điểm giúp nàng giấu nhẹm tuổi thật

      By bientapvien10 | 0 bình luận

      Nếu chuộng phong cách trang điểm trẻ trung thì đừng bao giờ bỏ qua những tips trang điểm dưới đây nhé: Hãy dừng lại những thói quen trang điểm nhàm chán hàng ngày của bạn đi. Đã đếnChi tiết

    Kế tiếpLùi lại

    Bài viết mới

    • Cơ sở mới Thanh Chọn Spa
    • Lễ khai trương cơ sở 2
    • Loạt công dụng làm đẹp đầy bất ngờ của hành chị em cần bỏ túi ngay!
    • Với 2 ngàn đồng có ngay 2 cách trị mụn thịt quanh mắt ‘một đi không trở lại’
    • Chỉ uống nước thôi mà 3 ngày tôi giảm được 1kg không cần ăn kiêng, không cần tập luyện

    Facebook

    LIÊN HỆ

    Hotline: 0916887158

    Tel: 043 868 9339

    Email: nganphat63.hanh@gmail.com

    Website: nganphat.vn

    Địa chỉ: Số 10, Khu H, Tổ 75, Ngõ 102 Trường Chinh, phường Phương Mai, Hà Nội.

    ĐÀO TẠO

    Dãy tạo mẫu tóc

    Dạy trang điểm

    Dãy vẽ móng nghệ thuật

    Dạy phun thêu thẩm mỹ

    Dạy chăm sóc da

    TIN TỨC MỚI

    • Cơ sở mới Thanh Chọn Spa
    • Lễ khai trương cơ sở 2
    • Loạt công dụng làm đẹp đầy bất ngờ của hành chị em cần bỏ túi ngay!
    • Với 2 ngàn đồng có ngay 2 cách trị mụn thịt quanh mắt ‘một đi không trở lại’
    • Chỉ uống nước thôi mà 3 ngày tôi giảm được 1kg không cần ăn kiêng, không cần tập luyện

    FACEBOOK

    © Bản quyền Ngân Phát 2016
    • TRANG CHỦ
    • GIỚI THIỆU
    • ESTESOPHY
      • Dòng sản phẩm làm sạch
      • Dòng sản phẩm chăm sóc da cơ bản và chuyên sâu
      • Dòng sản phẩm chăm sóc da đặc biệt
      • Dòng mặt nạ chuyên sâu
      • Dòng sản phẩm chăm sóc body
      • Dòng sản phẩm giảm béo
    • DEOPROCE
      • Dòng sản phẩm làm sạch và kem massage
      • Dòng sản phẩm chăm sóc da cơ bản
      • Dòng sản phẩm chăm sóc da đặc biệt
      • Dòng sản phẩm chăm sóc tay & body
      • Dòng sản phẩm trang điểm
    • ĐẠO TẠO
      • Dạy Chăm Sóc Da
      • Dạy Phun Thêu Thẩm Mỹ
      • Dạy Tạo Mẫu Tóc
      • Dạy Trang Điểm
      • Dạy Vẽ Móng Nghệ Thuật
    • TIN TỨC
      • Nhà máy sản xuất
      • Tuyển dụng
      • Các hoạt động của công ty
      • Video
    • LIÊN HỆ
    Công Ty NHH Thương Mại Ngân Phát