Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với tình trạng da là một trong những công việc khá khó khăn cho bạn gái. Hãy cùng tham khảo những gợi ý dưới đây giúp làn da được bảo vệ khỏi những tia có hại trong ánh nắng mặt trời nhé!
Da dầu
Một số cô gái da dầu/nhạy cảm không thích dùng kem chống nắng vì cho rằng nó làm cho da nổi mụn. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc các tia UV tiếp xúc với da sẽ khiến lỗ chân lông bị bịt kín, khiến mụn đang có trên da trầm trọng thêm và khiến các sết sẹo mụn sẫm màu hơn. Bạn gái sở hữu làn da dầu khi chọn mua sunscreen tránh xa thành phần chứa mineral oil.
Có hai dạng chống nắng dùng cho da dầu, đó là dạng gel và dạng bột (loại bột giúp hấp thụ dầu). Tuy nhiên, lời khuyên dành cho bạn đó là không nên chỉ dùng riêng loại bột vì nó không đủ mạnh, tốt hơn là phủ một lớp bột lên lớp gel.
Da mụn
Những bạn gái sở hữu làn da này rất khó chọn vì da họ dị ứng với các thành phần trong kem. Bạn nên tránh các sản phẩm có các bộ lọc tia cực tím PABA, benzophenone và avobenzone. Tất cả những loại kem này có thể gây kích ứng da và dẫn đến mụn trứng cá bùng phát. Những sản phẩm chứa oxit kẽm hoặc titanium dioxide sẽ tốt hơn
Ngoài ra, tránh bất kỳ sản phẩm nào có chiết xuất bơ ca cao hoặc dầu dừa vì chúng có thể gây ra mụn. (Lưu ý rằng một số loại dưỡng môi có chống nắng có dầu dừa có thể làm cho bạn nổi mụn quanh miệng).
Da khô
Các bạn gái nào da khô nên chọn sản phẩm dạng kem, nhất là loại có thành phần hydrating như glycerin hay lô hội (aloe).
Làm thế nào để tăng khả năng chống nắng của cơ thể thông qua việc ăn uống bổ sung?
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy chất chống oxy hóa được tìm thấy trong thực phẩm có thể có tác dụng phòng ngừa trong việc bảo vệ chống lại ánh nắng mặt trời. Ví dụ, lycopene được tìm thấy trong cà chua nấu chín và bột cà chua, có thể giúp chế ngự các gốc tự do có hại gây tổn hại cho da. Những món như rượu vang đỏ, nước ép quả lựu, rau oregano, trà xanh và sô cô la cũng rất giàu chất chống oxy hóa và có thể giúp tăng cường bảo vệ tự nhiên của làn da của nàng chống lại ánh mặt trời. Và tuyệt vời hơn nữa là đa phần những món này rất ngon miệng!
Vitamin C, Coenzyme Q10 và những món chiết xuất trà xanh cũng rất có lợi. Tuy nhiên, không món nào trong số này có thể thay thế kem chống nắng. Ăn thì tốt cho cơ thể nhưng đừng dùng trà bôi lên da bạn nhé!
